Aware Parenting
Jeg ramlet over AwP da jeg gikk gravid med min eldste datter. Jeg hørte på en podkastepisode med navnet "La barnet gråte". Det første jeg fikk opp da jeg så tittelen var et bilde av den gammeldagse gråtekuren man anbefalte foreldre fram til 80-tallet (noen anbefaler det kanskje fortsatt?). Det viste seg å være noe ganske annet. Innen AwP ser man ikke gråt hos babyer og barn kun som kommunikasjon av fysiske behov eller noe vi som omsorgspersoner skal stoppe. Det anses også som en sunn og naturlig måte å bearbeide stress og traumer på. Såfremt man vet at barnet er friskt, at dets umiddelbare behov er dekket, og at en trygg omsorgsperson er sammen med barnet mens det uttrykker seg.
Troen på at babyer og barn bearbeider stress og traumer gjennom gråt, rasing, latter og lek, er en av de tre grunnpilarene som AwP bygger på. En annen er troen på at oppdragelse blir best uten straff og belønning. Den siste er troen på tilknytningsbasert omsorg med mye nærhet (bæring, samsoving etc.). Utviklingspsykologen, Aletha Solter (PhD), har selv samlet teorien og utarbeidet metoden som AwP bygger på. Hun har grunnlagt The Aware Parenting Institute, og skrevet 7 oppdragelsesbøker som er oversatt til over 20 språk. Dr. Solter reiser fortsatt rundt i verden og holder workshops i en alder av 80 år.
Aware Parenting har bidratt til å endre mitt menneskesyn og levesett totalt. Jeg vet at jeg aldri ville hatt det båndet jeg har til barna mine foruten. Her får man godt gjennomarbeidet teori som belyser grunnene bak mye av oppførselen vi kanskje ikke liker så godt hos barna våre, men også andre og oss selv. Og ikke minst verktøy til å utforske og møte oppførselen på hensiktsmessige og kjærlige måter. For meg blir det for snevert å kalle AwP for en oppdragelsesstil. Jeg vil heller kalle det en dynamisk, terapeutisk og holistisk livsstil. Det ligger et enormt potensiale for heling og knytting av nære bånd gjennom å leve ut AwP, men det krever også at man tør å gå motstrøms og se på det man har i sin egen bagasje som forelder eller annen type omsorgsperson. Dette koster, men det man får igjen er så utrolig verdt det!
Identitetsorientert Psykotraumeteori- og terapi
Jeg begynte på videreutdanningen innen IoPT høsten 2025. Som med AwP hadde jeg hørt en podkast om det en stund før jeg gikk inn i det selv. Da hadde jeg fått mitt andre barn og for alvor åpnet døra til "traumeverdenen". Møtet med IoPT hadde litt samme virkning på meg som AwP hadde da jeg begynte å gå inn i det, ved at veldig mye av det jeg hørte og leste gav sterk gjenklang i meg. I møte med IoPT har jeg hatt, og har fortsatt, mange aha-opplevelser av typen: "det er jo sånn jeg har følt på og visst inni meg, men ikke klart å dra helt fram i bevisstheten eller sette ord på". I tillegg til at det har åpnet en helt ny verden gjennom å erfare den dyptgående og unike terapimetoden man benytter (intensjonsmetoden).
Det er den tyske psykologprofessoren, Franz Ruppert, som har grunnlagt IoPT. Han har skrevet 12 bøker med ulike vinklinger på traumer, tilknytning, identitetsutvikling og flergenerasjonelle traumer. Han driver med utstrakt IoPT- praksis i mange land, og feltet er i stadig utvikling og ekspansjon. Martha Torsheim har grunnlagt det norske IoPT-instituttet der utdanningen jeg tar tilbys. Her arrangeres det også informasjonskvelder med jevnlige mellomrom for de som er nysgjerrige på å lære mer.
